Accompagnement ELAN

Cet accompagnement dure 3 mois.  Il a pour objectif de te faire découvrir ou approfondir (selon où tu en es aujourd’hui) les piliers de la santé. C’est un accompagnement court et intense. On dit qu’il faut 3 mois pour mettre en place des habitudes, avec cet accompagnement tu initieras tout un cheminement pour prendre soin de toi.

Cet accompagnement « élan » te permettra de :

Comprendre ton fonctionnement métabolique et émotionnel ;

Développer tes connaissances en ce qui concerne la santé et l’hygiène de vie ;

Expérimenter une hygiène de vie saine sur différents plans : alimentation, respiration, sommeil, activité physique ;

Prendre conscience de l’importance de ton hygiène de vie physique, émotionnel et mental pour être en santé ;

Mettre en place les premiers outils te permettant un mieux-être et un épanouissement ;

Redécouvrir ta féminité ;